对于3周岁以上的宝宝，饮食中的钙质摄取量很容易无法满足正常生长所需，因此需要进行钙补充。钙是维持骨骼健康的重要元素，同时也参与了心脏、肌肉、神经系统等多个生理过程。那么，钙补充应该选择哪些产品呢？
1. 婴幼儿配方奶粉：对于3周岁以上的宝宝，可以酌情添加婴幼儿配方奶粉，以保证钙质的摄入量。这些奶粉通常都含有适合宝宝吸收利用的钙质比例，并且加入了其他营养成分，如维生素D等。
2. 钙咀嚼片：不少宝妈选择为宝宝准备钙咀嚼片，这是一种简便易行的补钙方式。但需要注意的是，不同牌子的钙咀嚼片中钙的类型和含量都不同，选择时要注意品牌选择。
3. 钙口服溶液：这类产品更适合年龄较小的宝宝，容易吸收利用。钙口服溶液的制剂特别是纯天然的钙口服液，可以更好地帮助宝宝摄入钙质，大大降低其摄入钙质的风险，尤其是不含任何人造添加剂和防腐剂，这个选择是很好的。
总的来说，不管什么方法，给宝宝补钙，都要掌握好补钙的量，而不是通过过量补充来达到效果，否则可能会引起钙过多症状。最好能够咨询一下儿科医生或者营养师的建议，合理补钙才更好。
