双鲸维生素D是为宝宝提供维生素D的一种常见补充剂。它有助于支持宝宝的骨骼发育和免疫系统，以及减少患感冒和流感的风险。那么，一岁以上的宝宝应该吃多少双鲸维生素D呢？
根据美国儿科学会的建议，一岁以上的宝宝应该每天摄入600～1，000 IU的维生素D。但是，实际上，每个宝宝的需求量可能有所不同，取决于他们的生活方式和健康状况。
如果宝宝每天暴露在阳光下，会得到自然的维生素D，因为阳光可以促使皮肤中的胆固醇转化为维生素D。但是，由于宝宝的皮肤比成年人更薄，更容易受到阳光的刺激，因此需要保护。如果家庭环境中的阳光不足，或者宝宝不能外出接触自然光，那么他们可能需要补充维生素D。
通常，医生会建议宝宝每天补充400 IU的维生素D，但是某些儿科医生可能会建议宝宝更高的剂量，取决于宝宝的特定需求。如果您不确定宝宝需要多少维生素D，应该咨询您的儿科医生。
总之，一岁以上的宝宝每天需要补充600～1，000 IU的维生素D，但具体的剂量应该根据宝宝的生活方式和健康状况由儿科医生决定。妈妈们要注意，过量补充维生素D也不利于宝宝的健康，因此应该遵循医生的建议，合理补充。
