正常情况下，7岁宝宝的换牙期是牙齿生长发育的关键时期，因此补钙很重要。补钙是为了让宝宝的骨骼和牙齿更加健康。在宝宝换牙期间，补钙比平常更加需要。
在宝宝换牙期间父母要特别注意宝宝的饮食，选择富含钙质的食物供宝宝摄取，如豆腐、乳制品、橙汁、菠菜、海鲜等等。可以说，钙的摄入对于宝宝的健康非常重要，可以提高宝宝的骨骼强度和致密度，让其牙齿更加健康坚固。
此外，还可以给宝宝吃一些钙片，但是请注意需要在儿科医生的指导下操作，因为每个宝宝需要的钙片剂量是不同的，不宜盲目购买，否则可能会对宝宝造成不良的影响。因此，建议家长应该在儿科医生的指导下，适当给宝宝补钙。
总之，在宝宝换牙期间，补钙是很重要的，不仅可以提高宝宝的健康水平，而且可以预防很多疾病。父母们可以根据孩子的自身情况，合理饮食，并通过儿科医生的指导，对宝宝进行适当的补钙。
