宝宝需要维生素C是因为它对于儿童身体健康的发育和生长至关重要。维生素C可以提高免疫力，抵御感冒和其他病毒和细菌的入侵，促进骨骼和胶原蛋白的形成，有助于创伤愈合和口腔健康等。
然而，虽然维生素C是必需的营养素，但宝宝也不能长期过量的摄取维生素C。过量摄入维生素C可能导致人体排出过多的钙质，从而引起便秘、腹泻等问题；同时，由于维生素C还有消炎作用，如果过量摄入，会使身体的免疫力下降，从而导致身体抵抗疾病的能力变得较差。此外，长期食用维生素C制剂也可能导致铁质吸收不良，进而导致贫血。
所以家长们在给宝宝补充维生素C时也需要控制摄入量，一般可以通过饮食和补充维生素C的口服液来给宝宝提供所需的维生素C。如果需要通过维生素C制剂补充，家长们应该严格按照医生或药剂师的建议来使用，不可以随意增加或减少剂量。此外，不要忽视其他维生素和矿物质的补充，如维生素D、钙、铁等，这些也是宝宝身体能正常发育所必需的。
