宝宝发烧是很常见的情况，对于宝宝的父母来说，最关心的问题就是如何缓解宝宝的不适和退烧。除了依靠药物治疗外，按摩也是一种常用的方法，可以缓解宝宝的不适，促进血液循环，加速身体的恢复，那么宝宝发烧要按摩哪里才能够退烧呢？
1、头部
宝宝的头部是一个非常适合按摩的部位，因为头部有很多的神经末梢和穴位，可以通过按压头部的穴位来刺激神经，促进血液循环，加速身体的恢复，有助于退烧。按摩时可以用拇指轻揉两侧的太阳穴，轻轻搓揉头皮，这样可以让宝宝感到轻松和舒适，有助于降低体温。
2、肚子
宝宝的腹部也是一个常用的按摩部位，因为肚子上有很多的消化和排泄器官，通过按摩可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝排出体内的热气和毒素，促进身体机能恢复，起到退烧的作用。按摩肚子时，可以在宝宝的肚脐周围顺时针按摩，或用手轻轻拍打宝宝的小腹。
3、脚底
宝宝的足底也是一个适合按摩的部位，因为足底有很多的神经反射区，可以通过按摩促进身体的自我修复机能，加速身体的恢复和退烧。按摩足底时，可以用手指按压足底的各个穴位，或用脚底按摩器轻轻按摩宝宝的足底，有助于宝宝的身体放松和舒适。
总之，按摩可以在一定程度上缓解宝宝的不适和退烧，但是在按摩时要注意手法轻柔，不要用力过猛或按摩时间过长，否则会引起宝宝疼痛或不适。同时，如果宝宝的症状严重或者持续发烧，一定要及时就医。
