在宝宝生长发育过程中，维生素C是非常重要的营养素之一，它能够帮助宝宝增强免疫力，促进铁吸收，有效预防感冒等疾病。对于一周岁三个月的宝宝来说，合理补充维生素C是有必要性的，但是需要注意一些细节。
首先，我们需要了解维生素C的来源，它含于很多新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、奇异果、西红柿、红椒、卷心菜等，因此宝宝可以通过平时的膳食摄入维生素C。但是，由于宝宝的消化系统较为娇弱，可能无法吸收足够的维生素C，而且很多妈妈会对宝宝的饮食进行限制，因此需要适量添加维生素C。
在给宝宝添加维生素C之前，建议向儿科医生咨询，确定宝宝是否需要这种补充物，以及添加剂量是否合适。通常来说，一周岁三个月的宝宝每天需要摄入30mg的维生素C，因此应该选择适合儿童的维生素C产品，并根据产品说明书中的使用方法进行添加。
此外，我们需要注意，不要给宝宝过量添加维生素C，因为过量维生素C的摄入也可能会产生副作用。如果宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应该及时停止添加，并向医生咨询。
综上所述，一周岁三个月的宝宝可以适当补充维生素C，但是需要注意适量添加、选择适合儿童的产品，并在医生的指导下进行。在实际操作过程中，我们也应该通过多样化的饮食来保证宝宝的营养均衡，合理摄入维生素C等其他营养素。
