宝宝的身体比成人更容易受到外界的影响，尤其是在寒冷的天气里，宝宝的身体很容易感到冷。如果宝宝的脚凉，可能就需要给宝宝做些事情来让宝宝的脚快速变热与出汗，以保持宝宝的身体健康。
以下是一些常用的方法来帮助宝宝的脚快速变热与出汗：
1. 穿棉质袜子：在室内，可以给宝宝穿一双透气棉质袜子来保暖，既不会使宝宝的脚浸泡在汗湿湿的环境中造成细菌滋生，也能避免让宝宝的脚感到冷。
2. 给宝宝按摩：轻轻按摩宝宝的脚底可以刺激血液循环，从而增加宝宝的体温和脚部的温度。按摩的过程中也可以使用宝宝专用的按摩油让宝宝感到更舒适。
3. 给宝宝泡脚：孩子年龄比较小的时候，可以给孩子泡草药脚汤。泡脚有助于从脚部排出体内毒素，同时可以帮助身体恢复健康。泡脚的温度要适中，不宜过热。
4. 给宝宝多喝水：如果宝宝缺乏水分，会导致皮肤冻结严重，因为水是维持体温的重要物质。让宝宝多喝水，既可以补充水分，又可以帮助宝宝快速消耗体内的热量。
总之，宝宝脚凉是一种比较常见的情况，但是作为家长，我们要尽可能的帮助宝宝快速变热与出汗，让宝宝保持身体健康。同时，家中的温度也要适中，避免宝宝受凉。如果宝宝的脚凉情况持续不见好转，建议及时去医院就诊。
