补钙是保健、增强骨骼、预防骨质疏松的重要措施，但是在给小宝宝补钙的过程中，需要特别注意剂量。因为多吸收了钙，会导致宝宝钙中毒。
小宝宝补钙，不能一味追求补越多越好。如果补钙量过大，就容易导致钙中毒。钙中毒是由于血钙浓度过高所引起的症状，表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、脾气暴躁、头痛、肌肉痉挛等。
一旦发现宝宝出现上述症状，建议立即向医生咨询，根据医生建议进行治疗，同时停止给宝宝补钙。
一般来说，0-6个月的小宝宝每天需要摄取300毫克的钙元素，6-12个月的小宝宝每天需要400毫克的钙元素。
钙元素最好从日常食物中摄取，比如牛奶、酸奶、芝士、鱼、豆腐等。当然，在补钙方面，还需要根据宝宝实际情况进行调整，避免过量补钙。如果您不确定，最好还是咨询专业医生。
总之，给小宝宝补钙非常重要，但需要注意适量，避免过度补钙导致钙中毒。
