宝宝吃了出汗是因为宝宝的身体在消化过程中需要消耗大量的热量，因此会出现出汗的情况。此外，当食物中的营养物质被分解，会产生一定的热量，在淋巴和血液中循环，最终散发到身体各部分，增加身体的新陈代谢，从而产生出汗的现象。
如果宝宝长期出汗，则有可能是宝宝身体内部有一些问题。例如，宝宝在吃东西的时候会出现明显的疼痛，或者宝宝有便秘或腹泻等消化系统问题，则容易出现出汗现象。此外，宝宝在进食后长时间出汗也有可能是因为宝宝的身体对某些食物过敏或者出现了食物中毒等意外情况。
针对宝宝吃了出汗的情况，家长应该及时了解宝宝的身体情况，观察宝宝是否出现其他不适症状。同时，家长可以采取以下措施来减缓宝宝的出汗情况：
一、饮食注意
家长需要注意宝宝的饮食，保证宝宝的营养均衡，尤其是脂肪和蛋白质的摄入要适当，避免减少宝宝的热量摄入，从而减少宝宝的出汗现象。
二、热量调节
在宝宝进食后出现出汗的情况下，可以让宝宝适当活动，或者是换凉爽的衣服，降低宝宝的体温，以减缓出汗的现象。
三、保持过敏安全
如果宝宝在食物中出现过敏现象，家长需要及时进行处理，避免宝宝出现过敏反应，可以给宝宝喝点大量的白开水，清除体内的有毒物质，缓解食物过敏的症状。
四、注意好宝宝的睡眠
宝宝的睡眠也是很重要的，保持宝宝的充足睡眠，避免出现疲劳和贫血等问题，从而减缓宝宝出汗现象。
总之，宝宝吃了出汗的现象可能是普通情况，也有可能是身体健康状态较差的表现。因此，家长应该及时面对宝宝的身体情况，注意日常生活的细节，促进宝宝的健康成长。
