补钙是非常重要的一件事情，它关系到我们的骨骼健康，牙齿健康，和身体所需要的钙元素的吸收。
宝宝八个月补钙晚了吗？实际上，补钙的时期非常重要，最好是在宝宝出生的时候就开始补，这样可以确保宝宝在骨骼发育的时期就能够得到足够的钙元素。但是，如果宝宝八个月还没有开始补钙，也不要担心，还来得及。
宝宝在出生后的第一个月内，母乳或配方奶就可以提供所需钙元素，但是当宝宝开始断奶或添加辅食的时候，我们需要特别注意宝宝的钙元素摄入。特别是对于素食主义者的宝宝来说，因为据调查显示：素食者也并不能摄取到足量的钙质，所以特别需要补钙。
对于八个月的宝宝，补钙可以通过让宝宝多晒太阳和补钙剂来实现。宝宝每天需要晒太阳多达2-3小时，对于缺乏晒太阳的情况，外界辅以维生素D的滴剂能够很好地帮助宝宝吸收钙元素。而补钙剂也可以是一种有效的补钙方式，但是使用补钙剂需要特别谨慎，最好在医生的建议下进行。
总之，补钙对于宝宝来说非常重要，不过也不需要过于紧张。如果宝宝八个月还没有开始补钙，也不要惊慌，只需要在今后的日子里更加注意宝宝的营养和日常所需，让宝宝健康成长。
