宝宝是成长发育的关键时期，维生素是其正常生长发育的必需营养素之一，因此，父母在给宝宝补充维生素时应该掌握正确的方法，充分发挥维生素的功效。
宝宝可以在早晨或晚上任何一个时间点服用维生素，不必有严格的时间限制。一般来说，最好在进食后服用，因为维生素需要搭配食物才能更有效地吸收。在选择维生素的品牌和种类时，最好咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的年龄和具体情况选用适宜的营养补充剂。
如果宝宝是母乳喂养，通过正确的饮食搭配可以确保宝宝每日获得充足的维生素。母亲可以多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，从而传递营养给宝宝。但是，如果母乳喂养不足或者宝宝已经断奶，建议在医生或营养师的指导下，选用适合宝宝的维生素补充剂。
除了每日补充足够的维生素，父母还应该关注宝宝的饮食搭配，为宝宝提供多样化、均衡的饮食。宝宝应该尽量少食用高糖、高油、高盐的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮、蛋白质等营养丰富的食物。这样既可以满足宝宝各种营养素的需求，也可以帮助宝宝建立健康的饮食习惯。
综上所述，宝宝可以在早晚任何一个时间点补充维生素，但应该选择适合宝宝的品牌和种类，并在医生或营养师的指导下选择，确保宝宝每日获得充足的营养。另外，合理的饮食搭配也是保障宝宝健康成长的重要环节。
