宝宝从出生开始，不断地成长发育，体内的营养素也需要随之增加，其中包括维生素D。维生素D不仅可以帮助钙质的吸收和利用，而且还可以帮助宝宝的免疫系统健康。所以，在合适的时间给宝宝补充维生素D是非常有必要的。
根据专家的建议，宝宝在出生后4周内应该开始补充维生素D。对于母乳喂养的宝宝，母乳中的维生素D含量相对较低，可能无法满足宝宝发育所需。因此，通常需要在宝宝2周大后就开始补充维生素D。对于在家庭提供的母乳喂养的宝宝，每天需要提供400单位的维生素D; 对于配方奶喂养的宝宝，通常会包含足够的维生素D。但是，如果婴儿喂养量很小（如早产儿），可能需要佩戴维生素D补品。
对于不同年龄段的宝宝，维生素D的需求量也有所不同。宝宝在出生后前6个月，每天需要补充400至1000单位的维生素D。当宝宝开始吃辅食时，食物本身也可以提供一些维生素D，所以补充的维生素D可能降低到400至600单位/天。一般情况下，宝宝的维生素D需求量随着年龄的增长而增加，在1岁至3岁期间，宝宝的维生素D需求量约为600至1000单位/天。
总之，维生素D对宝宝的发育成长至关重要。在合适的时间和量给宝宝补充维生素D，可以帮助宝宝维持健康的生长发育，提高宝宝的免疫力和预防维生素D缺乏症。如果您对宝宝的维生素D的需求有疑问，最好咨询您的儿科医生。
