宝宝感冒的时候可以补钙，但需要注意一些细节问题。当宝宝感冒时，如果出现发热、食欲不振、嗓子疼等症状，宝宝摄入的营养会受到影响，有可能会导致营养不良，影响宝宝的生长发育。此时，适量的补充钙质，可以增强宝宝的免疫力，缓解症状，促进病情的恢复。
在宝宝感冒期间，可以通过饮食的方式增加宝宝的钙质摄入，包括牛奶、酸奶、豆腐、大龄干麵、糙米饭等富含钙质的食物。另外，宝宝还可以适量的进行室内适合的运动，增加钙质的吸收量，例如各种练徒手操、瑜伽等有氧运动。
但需要注意的是，宝宝在感冒期间，肠胃功能会减弱，因此应避免大量的补钙。钙质补充应该与其他营养物质一起补充，以保持营养的均衡，并且最好在医生或营养师的指导下进行。此外，因为感冒常常会伴随发热、高温，过多的钙摄入还会使体内钙排泄增加，甚至出现身体发散的不适症状。
综上所述，宝宝在感冒期间适量补充钙质是有益的，但需要注意补钙的方式和量。最好在医生的指导下进行饮食和营养补充，维护宝宝的健康。
