夏天是盛夏季节，气温较高，非常适宜做运动。宝宝在夏天中如果适度运动，可以增强体质、提高免疫力，有利于健康成长。但是，夏天运动出汗多并不一定是好事。
首先，宝宝的身体比较娇嫩，出汗过多会导致水分和盐分的流失，容易引发脱水现象。严重的脱水会影响宝宝的身体健康，并可能引发一些严重的疾病。此时，家长应及时给宝宝补充水分，避免脱水的发生。
其次，夏天的环境潮湿多雨，出汗后会产生大量的汗液，长时间积存在宝宝的身体上容易引起感染，特别是夏天气温高、湿度大、室内外温差大的时候，宝宝更容易感冒或者其他相关疾病。因此，宝宝运动出汗后需要及时更换衣服，保持干爽。
最重要的，是要选择适合的运动场所和运动时间。室外运动应避开强烈的日照和高温天气，最好选择日出前和晚上气温相对较低的时间段进行运动。在室内进行体育活动，要适当调节房间内的空气流通状况，保持室内空气的新鲜度。
总而言之，夏天宝宝运动需因地制宜、适量调节。家长应特别关注宝宝健康状况，留意宝宝的体温、出汗、饮食等方面，以保证孩子的健康和安全。在夏天宝宝运动出汗是否好，关键是讲究方法和度。
