补钙是宝宝成长过程中非常重要的一环，特别是在最新的国际标准中，补钙的建议数量增加了，对于宝宝的生长发育和身体健康尤为重要。对于2个月的宝宝，补钙是必要的，但要注意宝宝的年龄、体重及身体状况等，才能选择合适的补钙方式。
1. 喂母乳——母乳中富含丰富的钙质，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
2. 补充添加剂——如果宝宝喂奶粉，可添加一些婴儿钙、维生素D等保健品，帮助宝宝更好地吸收钙质。
3. 合理饮食——可以给宝宝喂些富含钙质的食物。如紫菜、海带、豆腐等，但要注意吃的量和时间。
但值得注意的是，过量摄入钙，对于小孩不利。建议在医师的建议下，选择最适合宝宝的饮食和保健方式，以保障宝宝的身体健康。
