在宝宝两岁时，骨骼和牙齿的发育进入了一个快速发育的阶段。宝宝的骨骼和牙齿需要良好的营养来维持其健康和发育。钙是宝宝骨骼和牙齿健康所必需的重要营养素。在这个阶段，宝宝需要充足的钙来满足其日常发育的要求。
然而，对于吃得比较规律、营养均衡的宝宝，每日摄入足够的钙质应该就可以了。根据官方的建议，2岁宝宝需要每天摄入至少700毫克的钙。在正常的饮食中，宝宝可以通过牛奶、奶制品、豆腐、菠菜等食物获取足够的钙质。
虽然长期补钙并非必须，但是某些条件下需要考虑额外的钙摄入。例如：
1. 喝配方奶粉的宝宝。因为配方奶粉的含钙量比牛奶高，所以宝宝不需要额外的钙补充。但是如果宝宝开始断奶后离开了配方奶，额外的钙补充是必要的。
2. 爱好排斥奶制品的宝宝。如果宝宝不爱吃奶制品，那么有必要额外为宝宝补充钙。可以考虑使用钙片或口服液等补钙药物。
3. 宝宝患有特殊疾病的情况。例如慢性疾病、骨质疏松、肝脏疾病或肾脏疾病等，需要额外的钙摄入和监护。
在给宝宝补钙时，还需要注意以下几点：
1. 给宝宝补钙时要有计划，遵循医生或营养师的建议。
2. 额外补充钙剂时，建议在专业医师的指导下使用，确保宝宝的钙摄入量恰当而有效。
3. 喂养过多钙剂可能会导致腹泻、便秘、催吐等不良反应。因此，不要在未经医生建议的情况下过量给宝宝补钙。
综合而言，对于正常成长、不缺乏钙质的宝宝，每日的饮食中应该足够满足他们的钙需求。针对一些特殊情况，可以适当考虑额外的钙摄入。最后，为了宝宝的健康，一定要遵从专业医师的指导。
