宝宝过度补钙是指宝宝长期摄入大量钙质，导致体内钙离子浓度过高，从而产生各种健康问题。过度补钙是宝宝健康的大忌，因为钙离子过高可能导致消化不良、缺少维生素D、肾结石、骨质软化症等不良反应，因此不建议随意给宝宝补钙。
当然，宝宝如果缺少钙质，需要补充必要的钙质。一般而言，宝宝的日常膳食已能够满足身体生长发育所需的钙质。一些富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、绿色蔬菜、虾皮、小鱼干等。
如果宝宝确实需要补钙，应该在医生的指导下进行。医生会根据宝宝的实际情况和需要，开出合适的补钙剂。宝宝补钙时，一定要注意剂量，不要随意增加补钙剂的用量，避免过度补钙。
在日常生活中，如果家长想要增加宝宝的钙质摄入量，可以优先选择钙含量较高的食品。同时，家长在宝宝饮食上也要注意搭配，不要过多地食用相同的富含钙质的食品。
总之，宝宝的健康是家长最为关心的问题。过度补钙虽然有助于宝宝骨骼发育，但也会对其身体健康产生不利影响。家长应该根据医生建议，科学补钙，避免过度补钙，保证宝宝健康成长。
