脾虚是中医常见的一种身体状况，常表现为腹泻易泻、食欲不振、面色苍白等症状，同时还容易出汗。脾虚容易引发消化不良、营养不良等问题，所以平时需要注意饮食调理，以增强脾脏功能。
对于脾虚爱出汗的宝宝，应该注意以下几点。
首先，饮食应清淡易消化，以减少对脾脏的负担。宝宝可以多吃粥、面条、蔬菜、水果等。同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物，如火锅、烧烤等。
其次，宝宝需要补充营养，以增强身体免疫力。可以适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐、芝麻等。
同时，还需要增强运动，适当进行户外活动，增加宝宝的抵抗力和免疫力。可以让宝宝进行适量的跑步、游泳等运动，加强体质。
最后，注意保持室内外环境卫生，避免感染疾病。尤其是当前疫情严峻的情况下，要注意做好宝宝的防疫工作，保证宝宝的健康。
总之，对于脾虚爱出汗的宝宝，饮食调理、营养补充、适当运动以及做好防疫工作都是很重要的。家长可以多向中医师傅、营养师等专业人士咨询，为宝宝健康成长提供更好的保障。
