三个月的宝宝还处于成长期，所需营养素较为丰富，其中维生素A是其正常发育所必需的。但是，对于维生素A滴剂的使用，要特别小心。
首先，关于维生素A的推荐摄入量（Recommended Dietary Allowance， RDA）：对于0-6个月的婴儿，RDA为400微克/天（此处数据来自美国国家医学图书馆）。一般情况下，母乳或婴儿配方奶已经提供了足够的维生素A，不需要额外添加。
其次，如果宝宝缺乏维生素A的情况下，才需要考虑添加维生素A滴剂。但是，虽然维生素A对于宝宝的成长发育非常重要，但过量使用也可能对其造成危害。据美国国家营养学研究院的资料显示，过量摄入维生素A会对婴儿的肝脏、中枢神经系统等造成损伤，出现头痛、疲乏、肌肉酸痛等症状。
因此，如果要使用维生素A滴剂，建议在医生或营养师的指导下进行，确保使用剂量和使用频率符合宝宝的实际需要，不要过度使用。同时，在宝宝食物摄入方面，应该保证富含维生素A的食材，如红薯、胡萝卜等，以保证宝宝获得足够的维生素A。
