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一岁八个月宝宝补钙能吃糖果吗?

2024-02-24 04:50:15 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1703浏览

一岁八个月宝宝的营养需求非常重要,包括钙质的摄取,但是并不推荐给宝宝吃糖果来补钙。

首先,糖果大部分是含糖分高的食品,宝宝在吃糖果时容易过量,过量的糖分摄取会给宝宝带来很多的负面影响,比如造成体重增加、牙齿蛀牙等等。

其次,糖果中并不含有足够的钙质,虽然其中的一些糖果是添加了钙质,但每日需要的钙质摄取量远远不能只依赖于吃糖果,而且添加的钙质可能质量差,吸收率差,也不是很有保障。

所以,我们在为宝宝补钙或者其他的营养物质时,应该选择一些更加健康、安全、且营养丰富的食物,比如含有钙质丰富的牛奶、豆腐、菠菜等,这些食物可以更好地保证宝宝身体健康,促进成长发育。

除此之外,还可以选择一些儿童专用的钙片、维生素D等营养保健品,但是在使用之前需要咨询医生,确保质量可靠。

总的来说,尽量避免给宝宝吃糖果来补钙,而是通过选择健康、富含钙质的食物或者营养保健品来满足宝宝的营养需求,这样可以更好地帮助宝宝健康成长。

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