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宝宝生病吃什么补钙好一点?

2024-01-30 20:23:06 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1744浏览

宝宝生病期间不能食欲不振,很有可能会影响补钙的摄取。因此,对于这种情况,家长可以采用以下一些方法来帮助宝宝补钙:

1. 食品补钙法。帮助宝宝选择富含钙质的食品,例如牛奶、酸奶、鲜奶酪、各种豆制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。在煮汤的时候,家长可以加入一些富含钙的食材,例如牛骨、虾壳、鲍鱼壳等等。

2. 钙剂补钙法。如果宝宝吃的食物中钙质含量不足,家长可以向宝宝添加钙剂。钙剂可以选择钙片、钙冰棒、钙饼干等糖果,但家长应该在儿科医生的指导下选购。

3. 日常活动。宝宝在日常活动中运动,可以帮助宝宝的骨骼更好地发育。经常晒太阳也有助于宝宝吸收更多的维生素D,这对钙的吸收也是非常有帮助的。

4. 适当补充维生素C。维生素C能够促进钙的吸收,因此在宝宝生病期间适当补充维生素C,可以有助于宝宝吸收更多的钙。

总之,宝宝生病补钙的方法有很多种,但选用方法的过程需要根据宝宝的身体状况来决定。在进行补钙时,家长需注意不要过量,否则会产生副作用,给宝宝健康带来不良影响。

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