宝宝缺钙和缺维生素D有很多相似的症状，但也有一些不同之处。以下是一些可以帮助鉴别两种缺乏症状的提示：
1.病因：缺钙主要是因为孩子吸收钙的能力出了问题，这可能是由于乳房喂养不足、钙含量低的饮食、钙吸收障碍等原因导致的。缺乏维生素AD主要是因为孩子缺乏这些维生素，这可能是由于缺乏维生素AD的食物，乳房喂养不足等原因导致的。
2.症状：缺钙的常见症状包括抽风、肌肉和骨骼疼痛、易碎的骨头、骨折、脆弱的牙齿、生长发育迟缓等。缺乏维生素AD的常见症状包括生长迟缓、易感染、腹泻、呼吸道感染、皮肤干燥、骨骼畸形、眼睛干燥和夜盲症等。
3. 测量：通过检查孩子的血液和骨密度可以确认孩子是否缺乏钙和维生素ad。缺乏钙的孩子可能会有低钙血症，而缺乏维生素AD的孩子可能会有低钙血症和低磷血症。
如果发现宝宝出现上述症状，家长应及时带宝宝到医院进行检查，排除缺钙或缺维生素D的可能性，并寻找合适的治疗方案。此外，为了确保孩子得到足够的钙和维生素AD，家长可以让孩子多吃一些富含这些营养物质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼肝油、蛋黄、叶菜类等。
