维生素E是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化物质，由8种化合物（4种生育酚和4种生育三烯酚）组成。维生素E对于婴幼儿的健康非常重要，有多种功效。现在我将为大家介绍一些关于宝宝吃维生素E的功效。
1. 维护血管健康。维生素E对血管壁的细胞膜有保护作用，能够防止血管产生自由基，维持血管的弹性，预防心血管疾病的发生。
2. 保护视力。维生素E作为一种强效的抗氧化剂，能够对眼部细胞进行抗氧化保护，降低白内障、黄斑部病变等眼病的发生风险，尤其对于早产儿和低体重儿更为重要。
3. 改善免疫功能。维生素E能够增强免疫细胞的功能，提高婴幼儿的免疫力，预防感冒、肺炎等呼吸道疾病，还有降低单核细胞增多症的风险。
4. 促进智力发育。维生素E有益于婴幼儿的神经系统发育，尤其是眼睛和大脑，有助于提高宝宝的智力水平。
5. 改善皮肤状况。维生素E有助于保护肌肤细胞及胶原蛋白的完整性，维持皮肤的弹性和水分平衡，减少皮肤干燥，预防婴儿湿疹的发生。
综上所述，对于婴儿而言，维生素E在整个生长发育过程中都非常重要，其具有抗氧化，改善免疫功能等作用，有利于维护健康，改善眼睛、心血管、神经系统的发育，宝宝吃维生素E也是十分必要的。值得注意的是，宝宝需要在医生的指导下服用适当剂量的维生素E，不要盲目服用，否则可能会产生一些副作用。
