宝宝的维生素D3大人能吃，但需要注意剂量和时间。
首先，维生素D3是人体必需的一种维生素，可以帮助钙的吸收和骨骼生长发育，尤其对于婴幼儿来说非常重要。所以，在宝宝出生后，医生通常会建议给宝宝补充维生素D3。
但是，大人补充维生素D3的情况却是不同的。一般来说，大人的身体摄入的维生素D3比宝宝多，且大人的骨骼和身体发育已经基本成熟。过量摄入维生素D3可能会对大人的健康造成不利影响，例如肝损伤、泌尿系统结石等。
因此，如果大人想要补充维生素D3，应该遵循医生建议的剂量，切忌自行盲目补充。同时，维生素D3应该优先通过阳光照射、摄入丰富维生素D3的食物等方式获得，而不是单纯靠补充剂。
总之，宝宝的维生素D3大人能吃，但应该注意剂量和时间。大人应该优先通过食物和阳光摄取足够的维生素D3，如必要，再遵循医生建议适当补充。
