18个月的宝宝是处于生长发育的重要时期，骨骼生长发育需要充分的营养保障。因此，对于18个月的宝宝来说，补充钙质是很有必要的。
首先，钙是维持骨骼健康的重要成分。在宝宝骨骼的生长发育过程中，需要足够的钙质支持，可以促进骨骼的强化和生长，预防骨质疏松和易碎等疾病的发生。
其次，18个月的宝宝正处于转换为成人食物的阶段。随着宝宝的饮食逐渐增加，饮食平衡才能得到充分的保障。合理的饮食结构应该包含足够的钙质食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等，其中牛奶是补充钙质最为便捷的选择。
当然，补充钙质也要具体根据宝宝的实际情况而定。如果宝宝对乳制品或其他富含钙质的食物过敏或不能耐受，可以通过钙质补充剂来满足钙质的需求。但是，在补充钙质剂的同时，需要注意不要过量补充，以免出现副作用。
综上所述，18个月的宝宝应该适量补充钙质，保证骨骼健康的同时，也可以预防一些骨骼相关的疾病。具体的钙质摄入量应当根据宝宝的实际情况来定，建议咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的饮食结构平衡和充分营养。
