喝奶的宝宝是需要额外补钙的，尤其是在6个月后，婴儿从母乳或配方奶逐渐转向辅食摄入的时候。虽然奶中含有大量的钙质，但宝宝需要的钙质量是随着年龄的增长而增加的。
一般来说，6个月到1岁的宝宝每天需要大约210毫克的钙质，1岁到3岁的宝宝则需要每天大约 500毫克的钙质，4岁到8岁的儿童则需要每天大约800毫克的钙质。而这些钙质量并不仅仅来自于奶制品，而是要通过饮食摄入。
除了奶制品之外，其他含有丰富钙质的食物包括绿叶蔬菜、豆类、鱼类等。在保证宝宝饮食均衡的同时，也可以通过一些补钙的方式增加宝宝的钙质摄入量。比如可以给宝宝食用奶酪、酸奶等奶制品，这些食品除了含有丰富的钙质之外，还含有其他重要的营养素，有利于宝宝健康成长。
此外，阳光也是宝宝获取钙质的一个重要来源。阳光能激发宝宝体内合成维生素D，从而帮助宝宝吸收钙质。当然，宝宝在户外活动时要注意防晒，避免太阳过度照射。
总之，喝奶的宝宝仍然需要补钙，除了多吃含钙丰富的食物以外，也可以通过其他方式增加钙质摄入量，保证宝宝的健康成长。
