宝宝袜子脱了就出汗，主要是因为宝宝的体温调节机制比成人更加脆弱。
宝宝的体温调节系统在出生后仍处于极其不稳定的状态，需要外界的帮助才能保持体温平衡。同时，宝宝的皮肤较为脆弱、细嫩，对环境温度变化的反应也较为迟钝。
如果宝宝的袜子脱了，那么裸露的皮肤会受到环境温度的直接影响，导致宝宝感觉冷，而宝宝的身体为了维持正常的体温平衡，会加速代谢产生热量，并通过出汗的方式将多余的热量排出体外，从而保持身体温度的平衡。
此外，宝宝的出汗功能并不像成人那样完善，容易出现汗液排解不畅、排泄不及时等问题，所以当宝宝袜子脱了导致身体感受到寒冷，就更容易出现出汗的现象。
因此，为了保持宝宝的体温平衡和健康，家长一定要注意宝宝的着装和保暖，尤其是在冬季、春秋季节，避免让宝宝过度受冷影响，防止宝宝感冒、咳嗽等疾病的发生。同时，要及时更换干净、干燥的衣服和袜子，避免宝宝因为湿冷而引发身体不适。
