宝宝感冒头出汗是很常见的症状，通常会跟随着其他症状，比如鼻塞、咳嗽、喉咙痛等。头部出汗是因为体温升高，身体试图通过出汗来降低体温。
但是宝宝因为年龄较小，免疫系统还未完全发育，所以不能像成人一样自我调节体温，大部分情况下会需要家长的照顾。以下是一些方法可以帮助缓解宝宝感冒头出汗：
1.调整室温：将宝宝放置在舒适的温度条件下，建议保持在20-22℃的室温，这可以帮助他们更好地调节体温。
2.适当调节宝宝的衣着：当宝宝处于感冒期间，他们会有体温升高的症状，过多或过少的衣服都不利于散热和保温。因此，穿着轻便、透气的衣物是比较合适的，然后根据宝宝的实际情况适当增添或减少衣服数量。
3.保持室内通风：任何时候保持房间内通风都会让宝宝感觉更凉爽舒适。打开窗户、开启空气净化器，这些措施可以改善室内空气质量，同时防止感冒的传播。
4.给予宝宝适当的饮食：宝宝感冒期间，可能食欲会下降，但也不能让宝宝处于饥饿状态。适量饮水还可以帮助宝宝降温。同时，让宝宝多吃一些富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如猕猴桃，橙子，西红柿，这些食物有助于加强宝宝的免疫力。
5.及时就医：如果宝宝的感冒症状严重，如持续高烧、呼吸急促、嗜睡、精神不振等症状，家长则一定要及时就医，接受专业的治疗，不要延误病情。
总之，当宝宝感冒头部出汗时，家长应该通过以上方法缓解症状。同时，家长也需要关注宝宝的病情，如果症状加重或者不好控制，应及时去医院就诊。切勿大意，保障宝宝的健康。
