三个月宝宝老出汗，可能有多种原因导致，以下为可能的原因及建议：
1. 热度过高：三个月大的宝宝处于生长发育期，新陈代谢较为旺盛，易出现体温调节不良，导致出汗。此时家长应确保室温不过高，保持宝宝穿着透气、舒适的服装，保持室内空气流通。
2. 生理上的变化：三个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，容易出现生理上的变化。宝宝在快速成长时需要消耗大量能量，也容易出现一些新的体征或反应，例如夜间出汗、多汗等。
3. 神经系统不发达：宝宝的神经系统在出生后需逐渐发育完善，三个月大的宝宝可能出现神经系统略微不发达，这可能导致宝宝出汗。在这种情况下，家长应给予足够的关注和保护，限制外界刺激，确保宝宝的正常休息与滋养。
4. 营养不良：三个月大的宝宝需要充足的营养，特别是蛋白质和碳水化合物，这些营养素对于宝宝的正常生长和发育至关重要。如果宝宝吃不到足够的营养，可能会出现出汗等情况。此时，家长可以询问医生，并根据医生的指导改变宝宝的饮食习惯。
总之，三个月宝宝老出汗的原因很多，家长们应该密切观察宝宝的症状，根据情况进行合理的调整和照料。对于宝宝的身体状况，家长们一定要重视，尽早发现问题并寻求医生的帮助，有助于保护宝宝的健康和生长发育。
