首先，我们需要了解一下补钙的重要性。钙是维持骨骼健康、牙齿、神经及肌肉的化学元素，对于宝宝的健康发育非常重要。因此，对于儿童来说，补钙是非常必要的。
河虾是一种含有钙质较为丰富的海鲜，每100克河虾中含有约200毫克的钙。因此，可以将河虾作为宝宝补钙的食材之一。但是，应当注意以下几点：
首先，在选择河虾时，应选择新鲜并且未经加工过的，以避免油炸等过程影响其营养成分。其次，宝宝在吃河虾时应避免嗓子被刺伤。此外，河虾具有过敏原作用，宝宝对河虾过敏的可能性也应当引起家长的重视。
总的来说，河虾是一种适合宝宝补钙的食材，但是家长们在给宝宝食用时应当注意质量、处理方式和过敏反应等方面的问题。并且应该注意适度喂养，不可以过量。最好咨询医生和营养师的建议，同时还应该选择富含钙质的其他食品来平衡饮食，保持宝宝各项营养素的均衡摄入。
