宝宝补钙的过程中，确实需要摄入足够的维生素D，这是因为维生素D与钙的吸收密切相关。
维生素D可以促进体内对钙的吸收，同时也有助于维持钙离子的平衡。因此，即使摄入了足够的钙，如果缺乏维生素D，这些钙也无法被充分利用，从而导致钙代谢异常。
然而，尽管维生素D与钙的吸收密切相关，但这并不意味着宝宝补钙就是单纯吃维生素D。相反，钙和维生素D在健康的饮食中都是必不可少的营养素，需要通过饮食和日常补充来维持身体健康。
宝宝补钙应该选择哪些食物呢？一般来说，牛奶、豆腐、芝麻酱、海产品、绿色蔬菜等富含钙质的食物都是不错的选择。此外，适度晒太阳也是帮助身体合成维生素D的方法。
最后还需要注意的是，宝宝补钙的具体方法要根据年龄、健康状况、补钙目的等因素来确定，不同情况下需要的补钙量也会有所不同。因此，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝获得足够的营养和保持身体健康。
