宝宝在睡觉的过程中出汗是很常见的现象，但是每个家长都不愿意看到自己的宝宝一夜之间的衣服和床单就被汗水浸透了。那么，当宝宝在睡觉的时候出汗的时候，我们应该采取垫汗巾的措施吗？事实上，这很大程度上取决于宝宝的发汗情况和睡眠环境。
当宝宝出汗，且我们确定其不是因为感冒或发热，那么我们应该先调整宝宝所处的环境。室温控制在适宜的范围内，衣服也不应过多过厚。如果宝宝在手脚冷的情况下出汗，建议给宝宝穿上一件合适的外套，并帮助宝宝盖好被子。此时如果用汗巾垫下，会容易导致宝宝感冒，起到反效果。
在夏季，宝宝在睡觉时会更容易出汗，因为室内空调开强，过冷会导致宝宝感冒，过热也容易睡不踏实，所以夏天花费一些心思让宝宝睡得舒适自然非常重要。建议家长在夏季尽量给宝宝通风、温度适宜的环境，让宝宝使用适合夏季的睡袋，宝宝较大的孩子建议下床尽量穿上透气、宽松舒适的棉质衣服。
所以，垫汗巾不是每次出汗时都需要的，只有在宝宝大量出汗，汗水滴下来，或身体湿度过高时，才需要及时更换床单和衣服，甚至使用汗巾。当然，家长们需要具备及时察看婴儿出汗的自觉性，确保出汗不会持续太久而造成健康问题。
在保持宝宝睡眠环境适宜的前提下，出汗是非常普遍的事情，家长不必太过担心，当发现宝宝出汗时根据情况选择是否需要垫汗巾即可。如果宝宝下滑垫子或长时间盖被反卷较大建议及时调整，避免传染病毒宋体。
