液体钙是一种补充钙元素的营养品，适合于婴幼儿、孕妇、老人等需要增加钙元素的人群，而维生素AD又是一种常见的营养补充品，可以增强体内抵抗力和促进儿童骨骼的健康发育。那么宝宝液体钙和维生素AD应该怎样服用呢？
首先要注意的是，婴幼儿的身体对钙元素的需求不同于成年人，婴幼儿的肾脏及肝脏功能未完全发育，每日需要的钙元素相对也较少，过量补钙则容易影响婴幼儿的生长发育。同样，宝宝摄入过多的维生素AD对婴幼儿的健康同样会产生负面影响，因此，家长在给宝宝补钙和维生素AD时，需注意以下几点：
1. 根据年龄和体重来确定剂量
宝宝的年龄越小，身体所需的钙和维生素AD含量也会随之降低，因此，家长在为宝宝选择液体钙和维生素AD时，需结合宝宝的年龄和体重来确定剂量，避免过量或不足。
2. 搭配食物一起吃
宝宝服用液体钙和维生素AD时，最好选择在餐前或餐后搭配食物一起服用，食物中的营养成分可以提高宝宝的吸收能力。
3. 注意不要过度补钙
宝宝在0-6个月内，每天需要的钙元素只有200mg，因此，不建议家长给宝宝过度补钙，一旦出现过量的情况，易导致宝宝出现便秘、腹泻等问题，甚至会影响宝宝的智力发育和身体健康。
4. 远离含糖的食物和饮料
宝宝服用液体钙和维生素AD时，家长需注意不要选择含糖的食物和饮料一起食用，这样会影响宝宝的食欲和健康。
总之，宝宝液体钙和维生素AD的补充需要根据宝宝的年龄和体重来确定剂量，着重搭配食物一起服用，避免过量补钙和选择含糖的食物和饮料，这样才能给宝宝健康的成长提供帮助。同时，家长也需要认真学习关于宝宝营养的相关知识，提高自己的素质和能力。
