宝宝的身体处于长期发育阶段，对营养的需求比成人更大，尤其是钙质这一重要营养素。 钙质是我们体内构成骨骼的主要成分，对宝宝骨骼的发育和生长至关重要。所以，宝宝补钙非常重要。
在几个月的时候，宝宝会长出乳牙和移动到固体食物上，接着就开始咀嚼了。因此，婴儿和幼儿期是建立骨骼和牙齿强度的关键时期，需要充足的钙、维生素D和其他营养素。特别是在宝宝长牙的时候，补钙更是必不可少的。
在如何补钙方面，可以从饮食和药物两个方面考虑。
对于饮食方面，母乳是宝宝最好的营养来源，里面含有丰富的钙质。如果是人造奶粉喂养的宝宝，那么可以选择钙含量较高的奶粉，同时在宝宝辅食的时候尽量选择富含钙质的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆腐、海鲜等。另外，阳光中含有很多维生素D，可以帮助宝宝吸收钙，所以让宝宝适当地晒晒太阳也是很有必要的。
药物方面，对于不足量的情况需要及时补充，可以选择含有钙、维生素D等营养成分的补充剂。但是，药物剂量需要根据宝宝的情况具体情况来确定，不建议自行滥用。
总之，长牙的宝宝需要加强补钙，这是骨骼的足够营养保证。可以从饮食和药物两个方面来补充，以保持宝宝的健康发育。
