宝宝一天需要吃多少维生素D具体根据年龄和体重而定。在出生后的第一个月，宝宝所需的维生素D数量比较小，一般每天只需要400-500国际单位（IU）的维生素D就可以满足需求。随着宝宝的成长，每天所需的维生素D量也会逐渐增加。
在宝宝的第二个月至12个月期间，建议每天给宝宝提供400IU的维生素D，这个量可以通过宝宝所摄入的母乳或婴儿配方奶粉中提供。如果宝宝不能充分摄入足够的维生素D，建议额外给予维生素D补充剂来确保宝宝的健康发展。
有些儿科医生建议在宝宝出生后几周内开始给予维生素D补充剂。这是因为一些宝宝的脂肪吸收能力可能会受到影响，从而导致维生素D不足。
另外，对于晒太阳不足的宝宝，也建议给予维生素D补充剂。在日光适宜的情况下，建议宝宝每天在室外晒太阳5-30分钟，以帮助身体制造维生素D。
总之，宝宝一天需要摄入的维生素D量会随着年龄和体重的增加而逐渐增加，建议咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝的维生素D摄入量达到标准要求，有助于保持宝宝的健康状态。
