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吃母乳用不用给宝宝补钙?

2024-02-29 10:55:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1714浏览

母乳喂养的宝宝在出生后前6个月的生长和发育,都是依赖于母乳来满足营养需求的。母乳不仅包含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养元素,还含有宝宝所需要的钙元素。由于母乳中的钙吸收率较高,而且它的含量也能够通过妈妈的摄入更好地调节,所以正常情况下,母乳已经能够满足宝宝的钙需求。

然而,随着宝宝的生长,特别是副食品逐渐引入,母乳所提供的钙可能已经不能满足宝宝的需求,为此可适当地加以补充。但是,宝宝的钙需求量会随着年龄的增长而逐渐增加,因此不能够将母乳和钙补充当作唯一满足宝宝钙需求的手段。

注意事项:

1. 补钙前要先咨询医生,尽量避免过量补充钙,以免引起其他问题;

2. 补钙的最佳方式是食物来源,例如乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物;

3. 需要补钙时,可以选择含钙量合适的钙剂,不建议使用含有激素的补钙剂;

母亲在哺乳期间的肥胖症也会影响母乳的质量,因此需要注意自身饮食健康,专注于摄入均衡的营养 diet,并定期进行身体活动。

总之,母乳是最好的婴儿食物,能够完全满足新生儿的生长发育所需的营养素。而当母乳不足或者宝宝的钙需求增加时,可以适量补充钙,但是需要注意补充的方式和量。

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