一岁多的宝宝是处于快速发育期的阶段，身体内需要大量的营养来支持健康的成长。其中，钙质的重要性不言而喻，因为钙是宝宝骨骼发育的必要元素之一。如果宝宝没有摄入足够的钙，会影响其骨骼发育，使得宝宝容易骨折、生长缓慢等问题。因此，确保宝宝摄取足够的钙是非常必要的。
补钙的方式很多，比较常用的方法有膳食补钙和补钙剂。对于一岁多的宝宝，建议尽量多摄取含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等。这些食品含有丰富的钙质，其中最为常见的是牛奶和酸奶。牛奶是婴幼儿期主要的钙质来源，因此尤其需要注重。但是需要注意，不建议给宝宝直接喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中含有一种蛋白质，容易引起过敏反应。建议选择婴幼儿配方奶粉或者煮沸后的牛奶来喂养宝宝。
另外，对于宝宝摄取足够钙质的检查方法之一是检查宝宝的饮食情况，如果宝宝的食量不大，可以考虑适当加入钙质补充剂。在选择补钙剂时，建议选择婴幼儿专用的补钙剂，多咨询一些专业的医生和专家的意见，选择适合宝宝的补钙剂。
总的来说，宝宝在一岁多时，需要摄取足够的钙质以支持其健康的成长，这可以从膳食中摄取，也可以选择一些适合的钙质补充剂。在给宝宝补钙的过程中，需要尽量遵循医嘱，切勿过度用药，以免带来副作用和健康风险。
