宝宝需要适量的维生素D3才能保证骨骼正常发育。尤其是在冬季，日照不足，宝宝体内维生素D3的合成受限，容易发生缺乏。奶粉所含的维生素D3可以满足宝宝的日常需要，但如果宝宝饮食不均衡或出现维生素D3缺乏的症状，可以考虑适量补充维生素D3。
补充维生素D3的方法有很多种，宝宝可以通过皮肤吸收阳光中的紫外线来合成维生素D3。但因为宝宝的皮肤薄嫩，需要防晒，所以不能长时间暴露在阳光下，而且冬季阳光较弱，合成量减少。因此，宝宝需要通过其他途径获得足够的维生素D3，包括食物、营养液等。
对于吃奶粉的宝宝来说，母乳中含有丰富的维生素D3，而人造奶粉中的维生素D3含量相对较少，通常需要通过维生素D3的添加来满足宝宝的需要。所以，家长在选择奶粉时应该注意选择添加了足量维生素D3的奶粉，以保证宝宝的健康。而如果家长发现宝宝出现维生素D3缺乏的症状，如软骨病、骨质疏松等，可以在医生的指导下适当补充维生素D3。
需要注意的是，宝宝补充维生素D3的时候，应该遵医嘱，准确计算剂量，不要过度补充，以免造成维生素D3过量的风险。同时，补充维生素D3应该长期坚持，而不是单纯地应对某个时期缺乏。让宝宝在健康成长的同时，保证足够的营养和维生素D3的供应，才能让宝宝健康快乐地度过每一天。
