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维生素d32岁宝宝需要多少单位?

2024-05-14 13:58:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1304浏览

根据美国儿科学会(AAP)的推荐,32岁以下的婴幼儿每日建议摄入400IU的维生素D。

维生素D是人体必需的营养素之一,主要有助于钙和磷的吸收和利用,有助于骨骼发育和维持健康。婴幼儿在生长发育阶段,对于维生素D的需求量较大,同时由于婴幼儿皮肤薄、晒太阳时间少,因此易出现维生素D缺乏的情况。

婴幼儿通过母乳或配方奶获得维生素D的摄入量较少,因此需要额外摄入补充剂。美国儿科学会推荐,在婴幼儿期,每日补充400IU的维生素D是合适的。

值得注意的是,婴幼儿的维生素D需求量取决于多种因素,包括季节、地理位置、日光照射时间等。在北半球的冬季,日照时间缩短,人体接受到的阳光辐射也较少,婴幼儿对维生素D的需求量可能会增加。因此,建议在医生的建议和指导下,根据宝宝的具体情况进行摄取。

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