在1岁宝宝开始进入辅食期以后，维生素D3是一种非常重要的营养素。维生素D3能够帮助促进钙和磷的吸收和利用，从而促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发育。因此，如果宝宝的身体缺乏维生素D3，就可能出现骨骼变形、易骨折等症状。
那么，对于1岁宝宝而言，整个吃维生素D3好吗？对于这个问题，我们需要了解一些细节。
首先，我们需要明确的是，维生素D3的剂量应该根据不同的年龄段而不同。通常来说，1岁以下宝宝每天需要200-400国际单位（IU）的维生素D3，1岁-18岁的儿童每天需要600-1000 IU的维生素D3。因此，如果宝宝要通过吃维生素D3来补充营养素，建议在医生或专业人士的指导下，根据宝宝的年龄和身体状况选择适当的剂量。
其次，我们需要注意到的是，维生素D3是一种脂溶性维生素，不能被直接分解和利用，而是需要脂肪的协助才能被身体吸收。因此，我们在为宝宝选择维生素D3的来源时，可以选择添加了脂肪的食品或者颗粒状的维生素D3，这样可以更容易被身体吸收利用。
最后，我们需要强调的是，维生素D3是一种营养素，不能用于替代正常食物。在为宝宝提供营养时，应该注重均衡饮食，为宝宝提供足够的营养元素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，我们也需要注意到，宝宝过度补充维生素D3可能会对宝宝的健康产生负面影响，比如急性中毒或者长期摄入大量维生素D3可能会引起血管钙化等问题。
综上所述，如果宝宝身体缺乏维生素D3，应该在医生或专业人士的指导下选择适当的剂量，并选择添加了脂肪的食品或颗粒状维生素D3。同时，应该注重宝宝的均衡饮食，不能过度依赖维生素D3。
