四个月的宝宝正处于生长发育的关键期，骨骼和牙齿的发育需要足够的营养来支持。因此，除了母乳或配方奶粉外，宝宝也需要适量的钙和其他营养物质来支持其健康的生长。
虽然AD（维生素A和维生素D）是对于宝宝骨骼发育非常重要的营养物质，但其并不能完全满足宝宝吸收钙的需要，因此，宝宝还需要额外的钙来支持其骨骼和牙齿的生长。
钙在宝宝的体内起到多种重要的作用，不仅仅是支持健康的骨骼和牙齿，还可以帮助建立强健的神经和肌肉系统。而乳制品、鱼类和深绿色的叶菜蔬果等食物中含有丰富的钙质。
当宝宝的生长需要更多的钙时，父母可以通过适当的喂养来满足宝宝的需求。一些优质的钙质食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶菜、柿子椒、芝麻等等。还可以通过监督宝宝的日常饮食来确保他们得到足够的营养物质。
此外，对于宝宝，还需要考虑到食物的嚼碎和消化问题。对于越来越会吃辅食的宝宝，可以在食物中添加适量的牛奶和其他富含钙质的食物来补充钙质，此外，还可以补充一些合适的维生素D，以促进钙质的吸收。
总之，虽然AD很重要，但是宝宝的健康需要多种营养物质的协调，父母们可以从多方面考虑，确保宝宝吸收足够的钙质，保证他们的健康成长。
