对于8个月左右的宝宝来说，开始补钙是非常有必要的。这时宝宝的身体正在快速发育，牙齿也开始生长，这就需要大量的钙质支持。如果宝宝身体缺乏钙质，会出现佝偻病、软骨病等疾病。因此，家长需要给宝宝正确地补充钙质。
首先，让宝宝多晒太阳。太阳照射在皮肤上可以合成维生素D，有利于钙的吸收，因此家长可以带宝宝到室外晒日光浴，每天5-10分钟即可。此外，食物也是宝宝摄入钙的重要途径，家长可以给宝宝吃一些富含钙质的食物，如豆腐、海产品、鸡蛋、牛奶、奶酪等。
同时，家长要掌握正确的补钙方法。宝宝的肠胃还比较娇嫩，过量补钙会增加宝宝肾脏负担，造成钙排泄不良，影响身体健康。建议家长采取逐渐增加的方式，让宝宝适应钙的摄入，同时要加强对宝宝的观察，注意宝宝的反应，检查是否出现不良反应。
此外，给宝宝补钙还可以通过口服钙剂或补钙食品。但是，家长在选择补钙食品时需要注意不要选择过于甜腻、添加剂较多的食品，并在医生的指导下选购口服钙剂，避免食品或钙剂带来的不良影响。
总之，在给8个月左右的宝宝补钙时，家长需要综合考虑多个因素，确保钙的吸收和利用。同时，父母自己的饮食也很重要，应该在日常生活中注意合理搭配食物，摄入适量钙质，为宝宝健康成长提供充分的保障。
