维生素D是宝宝生长发育所必需的营养素之一，它可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼的健康生长。对于两岁以下的宝宝来说，由于他们的皮肤较薄且不容易吸收阳光中的维生素D，所以需要从饮食或者添加剂中获得维生素D。
那么，两岁宝宝应该补多少维生素D呢？
在2岁以下宝宝中，美国儿科学会(AAP)推荐每天给宝宝摄入400国际单位(IU)的维生素D。而在加拿大，推荐的维生素D剂量为600-800 IU/天，欧洲儿科学会(EAP)则推荐每天给宝宝摄入400-1，000 IU的维生素D。
需要注意的是，宝宝摄入过多的维生素D也会对宝宝的健康造成影响，因此在给宝宝补维生素D时，一定要按照医生或营养师的建议进行。
除了从饮食中获取维生素D外，也可以通过添加剂的方式给宝宝补充维生素D。市面上有各种维生素D添加剂，包括口服液、口服片、鱼肝油等。在选择添加剂时，要选择有信誉的品牌，并遵循医生或营养师的建议进行补充。
总之，对于两岁以下的宝宝来说，补充足够的维生素D是很重要的。通过合理饮食和添加剂的方式，给宝宝提供充足的维生素D，可以帮助他们健康地成长。
