宝宝出汗身上凉是一种很常见的情况。宝宝身体的调节机制尚未完全发育成熟，因此在进行一些高强度的运动后，他们的体温调节能力尚未完全成熟，其热量散发量不足以满足身体的需求，因此会中暑和出汗。但是，当宝宝的身体长时间处于冷空气中时，宝宝出汗身上凉这种情况也会出现。
宝宝在出汗时，汗液从宝宝的汗腺中流出。在抵消体内热量的过程中，水分从体内流出。宝宝的皮肤温度与环境温度只有1-2℃的差异。如果宝宝处于较低的环境温度中，就会失去人体的平衡状态而出现寒颤。
另一方面，当宝宝流失了大量水分时，身体对外界冷空气的适应能力也会降低，身体需要多余的能量来维持正常的体温。这就容易出现汗液散失过多，导致血液循环不良，血流量减少，皮肤表面越来越凉。
出汗身上凉并不一定是健康问题的征兆，但对于新生儿或早产儿等年龄较小或体重低的婴儿来说，这种情况可引起注意，因为体温过低易导致婴儿感觉不适以及一系列并发症。
父母们可以通过给宝宝穿保暖的衣物、避免将宝宝暴露在冷风中、经常帮助宝宝擦汗以及给宝宝饮用足够的水来帮助宝宝维持正常的体温，并减少出现身上凉的情况。
总之，如果宝宝出现出汗身上凉的情况并且经常出现，请家长及时到医院儿科检查，以及在宝宝出现感冒等状况时，应该及时去医院检查。尽早治疗可以有效避免疾病的发生和宝宝身体的损害。
