宝宝晚上出汗较多是很常见的问题，特别是当天气炎热或季节变换的时候，这种现象可能更加明显。虽然这并不一定意味着宝宝身体有什么问题，但考虑到基本的健康问题以及孩子如果不正确地处理出汗会引起的问题，有必要采取措施。
一些步骤可以帮助宝宝在晚间保持舒适，包括补充足够的水分，减轻宝宝的衣着或是调节房间的温度等等。下面我们来详细介绍一下，宝宝晚上出汗后应该如何正确地进行补充。
1. 补水
宝宝晚上出汗会损失大量水分，因此必须尽可能快地将其补充回来。一般，在宝宝六个月左右开始，可以逐渐加入适量的蒸馏水、白开水或母乳、奶粉来补充水分。每天供应的水分应该不超过宝宝体重的2/3（如体重为5公斤，则每天喝水量不超过3毫升），如果喂奶液体过多也会导致宝宝腹泻等其他不适症状的出现。
2. 保持室内温度
宝宝晚间出汗也可能是因为室内的温度过高所致。建议将室内温度维持在23-25℃之间，同时开窗通风可以有效降低室内温度。如果宝宝出汗较为频繁或出汗量较大，可以添加空调或风扇调节室温，尽量不使用吹风机来避免宝宝感冒。
3. 调整宝宝的着装
宝宝晚上出汗后，可以将厚被子取下，返还一条薄毛巾或是浴巾替代睡袋，让宝宝的皮肤得到充分的空气流通。此外，可以用一些柔软透气的棉质、丝绸或亲肤性好的材质制成的睡衣或床单，以促进贴身透气效果，降低剌激对宝宝皮肤的影响。
最后，需要注意宝宝出汗的频率和出汗量，如果宝宝在没有应有的情况下经常出汗，建议及时就医。另外，如果宝宝有由热到冷，堆积汗水等引起的不舒适现象，能够及时帮助宝宝解决问题，有利于维持宝宝的健康状态，使宝宝能够舒服地成长。
