维生素D3对于婴幼儿来说非常重要，因为它可以帮助机体吸收钙和磷，有利于骨骼的发育和生长。那么，宝宝维生素D3要吃多久？怎么吃呢？
首先，要了解的是，宝宝需要补充维生素D3的时期是从出生到2岁左右。这个时期是宝宝生长发育的关键时期，而且维生素D3在母乳和配方奶中的含量都不够宝宝需要的量，所以需要额外补充。
宝宝维生素D3的摄入方式主要有两种，一种是口服滴剂，一种是添加到母乳或配方奶中。具体使用方式如下：
口服滴剂：每天给宝宝滴2-3滴，可以直接滴在宝宝的舌头上或添加到奶粉或食物中。建议在早上或下午给宝宝服用，晚上不建议服用，以免影响宝宝的睡眠质量。
添加到母乳或配方奶中：每天给宝宝添加200-400IU（国外建议是400IU，国内一般建议是200IU）的维生素D3，可以在每次喂奶前或喂奶间隙添加。如果使用配方奶，可以选择已经添加了维生素D3的配方奶。
需要注意的是，宝宝维生素D3的剂量要根据宝宝的年龄、体重等情况来定，建议咨询医生或药师建议后再使用。而且宝宝每天需要的维生素D3量是有限制的，不要过量使用。
总的来说，宝宝维生素D3要吃多久，需要在婴幼儿期进行补充，时间为出生后到2岁左右，同时注意不要过量使用，按医师指导使用，定期检查宝宝的体内维生素D3的水平。这样才能更好地保护宝宝的健康成长。
