十五个月的宝宝正是生长发育快速的阶段,钙是组成骨骼的基本元素之一,对宝宝的骨骼健康发育至关重要。因此,15个月的宝宝需要适当地补充钙。
宝宝的日常饮食中应包含一定量的富含钙质的食物。例如,牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菜花、小鱼干等。宝宝也可以适当多晒太阳,皮肤接受阳光照射后可以自行合成维生素D,帮助钙的吸收。
但是需要注意的是,宝宝的肠道吸收功能尚未完全发育,因此可能无法充分吸收钙质。此时可以考虑适当地补充钙剂。但是应当注意,钙剂的使用必须根据医生的建议,滥用钙剂会对宝宝的健康产生负面影响。
另外,需要注意的是,补钙并不是“越补越好”,补钙过量也会对宝宝的健康造成一定的影响。因此,建议在医生的指导下适当地进行钙的补充,以保证宝宝的骨骼健康发育。