宝宝出生后，医生一般会给宝宝补充维生素D，因为宝宝的皮肤较为薄嫩易晒，缺乏维生素D的情况屡见不鲜。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的发育和生长。所以，宝宝需要摄取足够的维生素D。
在20天的宝宝期间，如果母乳喂养，因为母乳中的维生素D含量较低，所以医生一般都会建议给宝宝补充额外的维生素D。一般情况下，宝宝需要每天补充400 IU的维生素D。补充方法有两种：
1.口服液或胶囊。这种补充方法比较方便，可以自己控制剂量，并可以在宝宝的饮食中灵活添加。无论是液体还是胶囊，都要根据宝宝的年龄和体重准确计算出剂量，并遵循医生的建议。
2.蓝色紫外线灯。如果宝宝体重足够大，并且医生认为补充维生素D的剂量可以更高，家长可以选择使用蓝色紫外线灯来照射宝宝的皮肤。蓝色紫外线灯可以帮助宝宝从阳光中吸收维生素D，但是使用之前，一定要与医生咨询并得到合适的指导。
需要注意的是，宝宝在服用维生素D的同时，也需要外出晒太阳。适度的日间阳光有助于身体合成足够量的维生素D，并促进骨骼的健康发育，但需要注意避开过于强烈的阳光和气温过高的午后时段。同时，还要注意保护宝宝的皮肤，防止日晒后皮肤过敏和烫伤。
总之，宝宝长期缺乏维生素D会影响骨骼的生长和健康发育，掌握合适的补充方法和日常保健措施，可以让宝宝更加健康成长。
