补钙对于婴幼儿骨骼发育非常重要，宝宝的骨骼和牙齿都需要充足的钙质来建立牢固且健康的基础。除了正常的食物中摄取钙质之外，宝宝如果吃了AD，是否还需要补钙呢？
首先，我们需要明确的是，加强钙质摄入不是AD的替代品。AD是一种脂溶性维生素，它可以促进宝宝的骨骼生长和矿物质代谢，但它并不包含钙质。所以吃了AD之后，宝宝还是需要通过饮食中的其他来源获得足够的钙质。
其次，宝宝的钙质需求量会随着年龄的增长而逐渐增加。2岁的宝宝每天需要的钙质量为600毫克左右，这需要通过丰富多样的食物来摄入。例如牛奶、酸奶、豆腐、青菜、芝士等，这些食物不仅仅含有高量的钙质，同时也能够提供宝宝所需要的其他营养物质。
最后，虽然钙质摄入非常重要，但也不能过度。高钙饮食容易导致宝宝的肠胃不适，同时高剂量的钙摄入也可能对骨骼发育造成负面影响。因此，在给宝宝补钙时，也需要遵循适量原则，根据宝宝的年龄、性别和身体状况，进行科学合理的钙质补充。
综上所述，AD和钙质是两个不同的营养物质，宝宝在吃了AD之后还需要从食物中摄取足够的钙质。在补钙时需要根据宝宝的实际情况进行科学的补充，以保障宝宝的骨骼健康。
