对于宝宝来说，选择合适的维生素C非常关键。如果宝宝有过敏史，尤其是食物过敏或其他过敏反应，那么选择合适的维生素C是至关重要的。因为一些维生素C来源可能导致宝宝的过敏反应加剧，使宝宝的身体状况恶化。
目前市面上比较安全的维生素C来源包括柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓、蓝莓、木瓜等天然植物来源。这些异物质在宝宝的身体中不会产生强烈的反应。
此外，对于对某些食物过敏的宝宝，可以选择鸡肝、猪肝、瘦肉等动物肝脏来源的维生素C，这些类型的维生素C含量较高且不容易引起过敏反应。
需要注意的是，不同类型的维生素C有不同的效果和不同的副作用。不妨在与医生讨论之前，先查看产品标签，确保您购买的维生素C与您的宝宝需求相符。另外，一旦注意到宝宝出现过敏反应，最好及时就医，以免病情恶化。
